Kehonkoostumus ja sen sellaista

Pääsin tänään kehonkoostumusmittaukseen, ensimmäistä kertaa ikinä. Koska pitihän sitä kokeilla, kun kerran oli mahdollisuus. Ja tykkään numeroista ja taulukoista ja tilastoista.

Eiväthän ne tulokset mitenkään imartelevia olleet (joskaan eivät kertakaikkisen surkeitakaan). Mutta muutoksia elintapoihin pitäisi tehdä, jos tilannetta (numeroita) haluaisi parantaa.

Ei sikäli, että tekisin muutoksia vain parempien numeroiden toivossa. Tiedän itsekin, etteivät tämänhetkiset ruokailutottumukseni ja liikuntatottumukseni auta minua, enkä haluaisi ylläpitää niitä. Mutten muka jaksa muuttaa niitä. Ettätuota. Ryhtiliike.

Kirjaimellisestikin pitäisi tehdä ryhtiliike ja opetella parempi ryhty. Istun aina kyyryssä ja käännän hartioita sisäänpäin.

No, lainasin tänään kirjastosta Jokanaisen juoksukirjan ja Jutan voimakirjan (koska se näytti söpöltä), että ainakin aiheeseen liittyvää lukemista on saatavilla. Kun vielä saisi siirrettyä teorian käytäntöön.

PS. Kehoni ikä on 10 vuotta enemmän kuin oikea ikäni. Hups?

Kommentit

  1. kr24. lokakuuta 2016 klo 18.22

    Mä kirjaimellisesti suoristin ryhdin heti kun kirjoitit että pitäisi opetella parempi ryhti :D

    Muakin kiinnostais käydä kehonkoostumusmittauksessa, mutta mua pelottaa ne tulokset jo valmiiksi. Normaalistihan ihmiskeho on kuin kurkku, 70% prosenttia vettä tai jotain, mut ne alkoholi- ja suolamäärät joita mä nautin on varmaan tehny musta enemmänki suolakurkun vuosien saatossa. Ei kovin mieltäylentävää, ja koska ignorance is bliss, jätän totuuden toistaiseksi selvittämättä :D

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Miksi oikein olen vihainen?

On siihen pari muutakin syytä kyllä, mutta... Olen täällä blogissakin hehkuttanut kirjaa Iltasatuja kapinallisille tytöille. Pidän kirjasta edelleen, olen hankkinut sen omaan hyllyyni ja lukenut tarinoita erilaisissa yhteyksissä (yleensä yhden tarinan jälkeen on pyydetty lukemaan vielä toinenkin). (Toim. huom. en julkisesti.) Kävin elokuun lopulla kirjakaupassa ihan vain kiertelemässä (Haminassa, kun nyt satuin olemaan siellä ja oli aikaa). Vastaavia kirjoja on ilmestynyt viime aikoina muitakin: parikin suomalaisista naisista kertovaa teosta sekä Iltasatuja kapinallisille tytöille 2. Ja vielä yksi, nimittäin Rohkeiden poikien kirja: tositarinoita hämmästyttävistä pojista, jotka muuttivat maailmaa.  Lainasin Rohkeiden poikien kirjan kirjastosta työsyistä. Äsken aloin selailla sitä ja voi että kuinka se sai minut vihaiseksi. Pikaisella selailulla vastaan tuntui tulevan lähinnä sellaisia tarinoita, joissa oli saavutettu jotain (mutten tiedä muuttivatko ne niin maailmaa), il...
Lue lisää

Projekti numero viisisataakaksi

Koska keskeneräisiä projekteja ei ole vielä tarpeeksi, ajattelin aloittaa uuden. Huomenna alkaa Nanowrimo, eli kansallinen romaaninkirjoituskuukausi. Eli kuukausi aikaa kirjoittaa 50 000 sanan romaani. Juuei, en osallistu. Tällä hetkellä minulla ei ole minkäänsorttista romaani-ideaa, josta voisin (edes yrittää) 50 000 sanaa kirjoittaa. Sen sijaan minulla on keskeneräinen kirjoitusprojekti, jota pitäisi jatkaa. Päätin siis pitää oman Keskeneräisten Tekstien EdistämisKuukauden (KeTEKu). Ideana on siis jatkaa keskeneräistä tekstiä. Kutsun projektia myös viidesosa-Nanowrimoksi, sillä tavoitteenani on 10 000 sanaa lisää. Tämänhetkinen sanamääräni on 3201. Tavoitteena siis 13201 sanaa marraskuun loppuun mennessä. Toivon että onnistun. Edes vähän sinnepäin. Lupaan raportoida senhetkisen sanamäärän jokaisen marraskuun blogikirjoituksen lopussa (tai alussa). Saa myös toki liittyä seuraksi, jos tahtoo - ihan omat säännötkin saa keksiä. Katsotaan kuin tässä käy...
Lue lisää

Piporadiosta poimittua

Piporadio = korvamato = jotain, joka soi päässä. Viime kerran kepeistä aiheista siirrytään kertakaikkisen vakavamielisiin. Poimintoja piporadiosta, eli vajaat kymmenen biisiä, jotka ovat viime aikoina soineet päässä. Näiden perusteella saa yrittää analysoida psyykettäni/alitajuntaani/mitä ikinä tahtookaan. Mut lähinnä kyseessä on vaan seitsemän randomilla valikoitunutta biisiä, ja jotain lätinää aiheesta. Jos tahtoo yllättää itsensä, niin voi klikata Piporadioon tästä , kuunnella biisit ja sit tulla lukemaan selitykset. Tai voi lukea ensin selitykset, huomata, ettei linkkiä kannata todellakaan klikata ja... niin. Omalla vastuulla, jos on sellainen ihminen, jolle tarttuu korvamadot helposti. Itse olen niitä ihmisiä, jotka oppii biisien sanat suht nopeasti - en nyt yleensä ihan kertakuulemalta, mutta ei siihen montaa kertaa tarvita (oletuksena se, että saan sanoista selvää). Toisaalta, aina biiseistä ei soi sanat päässä, toisinaan myös pelkkä melodia. Jolloin pitää tietysti selvit...
Lue lisää